跑馬地 · Happy Valley

Find Your
Balance
With May

每一堂瑜伽課，都係一次與自己對話的旅程。無論你係初學者還是進階練習者，May 都會陪你找到屬於你的節奏。

睇課程課程時間表

Classes · 課程

為你度身訂造
的瑜伽課程

Beginner

晨間瑜伽

以輕柔動作開始新的一天，喚醒身體，提升專注力。

60分鐘最多8人

HK$180/堂

Intermediate

流動瑜伽

連貫流暢的動作序列，加強柔韌性同核心力量。

75分鐘最多6人

HK$220/堂

🧘

Advanced

陰瑜伽

深層拉伸，長時間保持姿勢，釋放深層壓力同緊張。

90分鐘最多5人

HK$260/堂

🌙

All Levels

睡前瑜伽

幫助放鬆身心，改善睡眠質素，適合所有程度。

45分鐘最多10人

HK$150/堂

👤

Private

一對一私教

完全個人化課程，針對你嘅目標同需要度身訂造。

60分鐘1對1

HK$550/堂

👥

Package

月費會員

每月無限堂，最抵價選擇，包括所有級別課程。

無限堂全月

HK$980/月

About · 關於 May

Your Instructor

May 嘅故事

May 係香港認證瑜伽導師，擁有超過10年教學經驗。曾於印度 Rishikesh 完成500小時瑜伽師資培訓，專注於 Hatha、Vinyasa 同陰瑜伽。她相信瑜伽唔只係運動，係一種生活態度。

"Yoga is not about touching your toes. It is about what you learn on the way down."

每堂課 May 都會確保每位學員得到適切指導，無論你係剛開始還是進階練習者。

Schedule · 時間表

本週課程安排

MON

晨間瑜伽

07:00 - 08:00

TUE

流動瑜伽

19:00 - 20:15

WED

陰瑜伽

20:00 - 21:30

THU

晨間瑜伽

07:00 - 08:00

FRI

流動瑜伽

12:00 - 13:15

SAT

睡前瑜伽

21:00 - 21:45

SUN

私教 / 休息

By Appointment

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